mercoledì 11 gennaio 2012

Zuppa speziata di Cocco e Zucca


Zuppa speziata cocco e zucca

Qualche giorno fa sulla mia pagina di Facebook avevo indetto una sorta di sondaggio chiedendo a chi mi  sopporta anche lì, se preferissero una ricetta Light post feste oppure una super torta al cioccolato fondente... Avete già capito cosa è stato scelto quasi all'unanimità, vero?!

Ovviamente c'era un po' il trucco, perché anche la torta al cioccolato era un po' in versione leggerosa, dato che tra i suoi ingredienti, cerca, cerca, non si trovavano né burro, né latte, né uova :-).

Ora che sono ufficialmente finite le feste, non lo chiedo neppure... Vi propongo questa zuppetta leggera leggera a cui non mi potete dire di no! (anche perché se aspetto ancora un po' a pubblicarla mi scordo cosa ci sia dentro... è arancione, sì, sarebbe anche facile quindi, ma ultimamente la mia memoria è così scordarella che  potrei confondermi tra zucca e carote...uhmmm... buona!! potreste anche provarla con le carote!! bella idea!).

È una zuppetta “vagamente” asiatica, una di quelle che piacciono alla mia mamma per intenderci, per la presenza del latte di cocco e della pasta di Curry: di quest'ultima in commercio (negli asian food) se ne trovano di vari tipi, anche se i due principali sono il curry rosso e quello verde. L'ispirazione è venuta da Donna Hay (è per questo che sono certa sia zucca e non carote), anche se a dire il vero, più che un'ispirazione, è stata un copia e cucina. Una cosa che adoro dei suoi libri è che Donna ti da sempre due o tre varianti,  quindi siete liberissssssssimi di alleggerire o appesantire questa zuppetta con delle striscioline di pollo (lei le metterebbe a crudo, io forse li griglierei), dei pezzettini di tofu o un trito di erbette aromatiche (che è stata la mia scelta........ e capirete anche il perché :-P)

Zuppa speziata cocco e zucca

Zuppetta speziata di zucca e cocco con erbette aromatiche
500g di zucca (tipo mantovana)
1 cucchiaino di curry rosso
½ L di brodo (vegetale o di pollo)
200 ml di latte di cocco
un peperoncino rosso
qualche foglia di menta, prezzemolo, timo, basilico se è stagione, coriandolo fresco e quello che più vi piace.

Scaldate la pasta di Curry in una pentola, per un minuto, aggiungete la zucca sbucciata e tagliata a pezzetti (un modo molto comodo che ho sperimentato per sbucciare la zucca senza rischiare ogni volta l'incolumità delle mie dita, è quello di scaldarla in forno caldo per pochi minuti, la buccia si toglierà con molta facilità!), aggiungete il brodo, coprite col coperchio e lasciate cuocere per 5/10 minuti finché la zucca non sarà tenera. Versate tutto nel mixer e frullate fino ad ottenere una consistenza omogenea, rimettete nella pentola e aggiungete il latte di cocco. Amalgamate sul fuoco per qualche minuto, poi servite ben calda aggiungendo il trito di erbette (se volete aggiungere il pollo o il tofu, Donna suggerisce di tagliarlo a striscioline da crudo e aggiungerlo alla zuppa insieme al latte di cocco).



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...beh ecco... io trovo che questa zuppetta così aromatica e speziata sia buonissima per pucciarci dentro dei gamberi in Tempura :-)


11 Ingredienti:

Valentina ha detto...

amore buongiorno!!!
mi piace questa zuppetta asiatica, mi piace Donna Hay ma mi piaci di più tu :D
baci
V.

angela e georgette ha detto...

ciao Vivi,
buon inizio d'anno!
bello vedere che cucini a tutto spiano :)))))
ti mando un abbraccio da una Milano fredda ma piena di sole (e di smog! sob!)
angela

Anna ha detto...

Ma la provo questa zuppettina asiatica!!!!! Mi ispira assai... anche con le carote...
bacioni e abbracci stritolanti!!!!
Anna

Saretta ha detto...

Vivi sei geniale...deve avere un profumino ed un saporino....fammi recuperare la pasta di curry e poi....eseguo!bacioni gigantiiii

Elena ha detto...

finalmente ho trovato come utilizzare una lattina di latte di cocco in dispensa da mesi...ti faccio sapere ok?

ELel ha detto...

Questa zuppa dev'essere davvero buonissima! Adoro i sapori speziati e vagamente asiatici ;)

Viviana B. ha detto...

Sì, ecco, una bella tempura di gamberi! Così tutto il light va… a farsi friggere! XD
Bacio bacione!

facciadicastagna ha detto...

Ecco la mia ricetta light! Guarda caso stasera faccio una cosa simile: per l'ultimo dell'anno avevo preparato la salsa satay per gli spiedini, ma me ne era avanzata una marea. Oggi ho deciso di scongelarla e usarla come base per una zuppa/stufato di patate dolci e tofu!

Viviana B. ha detto...

@ facciadicastagna. Ma non ci credoooo!!! Trovo, qui dalla Vivi-tesora, la stessa FdC di cui parla Gaia… Il mondo è piccolo, ma anche il web non scherza!
:-D

Fico e Uva ha detto...

Ciao Viviana ! Abbiamo preso in prestito la tua buonissima ricetta della Mousse di cioccolato bianco e mirtilli. Ciaoooo !

Viviana ha detto...

*Vale tesoro... giuro che sto pensando al tuo meraviglioso contest :-)
voglio fare qualcosa di bello bello!!

*Angela e georgette
tesore belle, qui da queste parti siam pieni di gelo, è bello vedere gli alberi dalle finestre, ma appena si esce si inizia a tremare!!! un bacio grandissimoooo

*Anna fammi sapere se poi ti piace!!! e come viene con le carotine :-)
un bacio

*Saretta e mica io eh... Donna lo è!!! bacio bacio bacioooo

*Elena meno male che il latte di cocco ha scadenze lunghissssssimeee :-) fammi sapere! un bacio!!

*Vivi-tesora ahahaha però quanto è buono far friggere i gamberi in tempura ahahha un bacioneee

*Faccia di castagna salsa satay??? ricettaaaaaaaa :_))))) baciiiii

*Fico e Uva grazieeeeeeeee :***